Me ha gustado mucho, me sorprendió lograr hasta ciertos puntos en algunos ejercicios lo practicaré más seguido para mejorar el equilibrio y hacer más consiente cada movimiento
Hola cómo estás!! Voy a empezar a hacer rutinas para principiantes porque la fisioterapeuta me lo pidió. Aunque tengo problemas con mi cervical hay ejercicios que no voy a poder hacer porque me mareo mucho! Tengo 53 años!
Amo su pilates, su forma de enseñar, aunque todo el equipo sea bueno, para mi es la mejor!
Me ha gustado mucho, me sorprendió lograr hasta ciertos puntos en algunos ejercicios lo practicaré más seguido para mejorar el equilibrio y hacer más consiente cada movimiento
me encantó!!! ni siquiera sabia que podía hacer esos movimientos y posturas! =) =)
gracias x esta rutina Lucia
Me encantan estas rutinas !!!❤
Me encantó! Me cuesta un poco mantener el equilibrio, pero ahí voy, paso a paso 💕
Qué voz tan dulce. Me relaja mucho escucharte.
Buenísimo.Gracias.
Excelente. Gracias desde Colombia 👏🏻👏🏻👏🏻🥰
Maravilloso!!! Me encanto...
Son maravillosas estas rutinas de pilates. Ojalá puedan publicar más de cuerpo completo. Gracias
Waooo impresionante mañana lo intentaré
Luciaaa que bueno verte 😃 como estás, muy buena rutina 💪 la realizo mañana 😅, gracias por compartir, saludos y cariños 🤗😘 de Chile 🇨🇱
Muy buena rutina.Gracias
♥ Muy agradecida♥ ¡buenísima rutina!
El balanceo con los dos pies arriba, me cuesta mucho , pero me encanta , el Pilates, muchas gracias Lucia .
Excelente, es muy buena y se nota mucho el abdomen 🔥
Muy buena rutina, me encanta!
mañana intentaré realizarla, esta excelente
Hola q tal una consulta hay vídeos de pilates nivel avanzado ?
me gusto mucho
Excelenteeeee👏👏👏
Muy bueno
4:54 quede jajajajaja soy una tabla
Genial
❤
Hola cómo estás!! Voy a empezar a hacer rutinas para principiantes porque la fisioterapeuta me lo pidió. Aunque tengo problemas con mi cervical hay ejercicios que no voy a poder hacer porque me mareo mucho! Tengo 53 años!
Necesito practicar
A que se refiere con el ombligo hacia dentro? Se refiere a tensar el vientre?
Siii, se refiere a tensar el vientre
Me gusto me costo un poco el equilibrio
No pude mantener el equilibrio pélvico, es complicadisimo😬😬😬😬😬😬
5 comerciales en 17 minutos??????????????????????????